寒さ和らぐそうですね。

寒さ和らぐそうですね。

昨日は鹿沢スノーエリアーに行ってきましたが、今朝起きたら筋肉痛です。ふくらはぎや大腿部がヒドイことになってます。二年に一度の指導員研修会でしたので、しばらくぶりの人にたくさん会えました。また、新しくお友達になれた人もいたので、大変楽しい研修会でした。今週は少し気温が和らぐそうですので、ジョギングやウォーキングなど頑張りたいですね。



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